Apprendre le Tai Chi Chuan à Bruxelles

Partez à la découverte du Tai Chi dans le style Yang Authentique à Bruxelles. Fort de ses 25 années de pratique auprès de Maître Chu King Hung, Jean-Paul de Crombrugghe vous accueille afin de partager cet art ancestral.

02 772 68 72

A propos de nous

Vous découvrirez des mouvements de gymnastique taoïstes, des éléments du Qi Gong et évidemment des formes de Tai Chi. Les cours sont dispensés plusieurs fois par jour et même le dimanche. Chaque cours proposé dure 1 h 30 et certains permettent de retravailler les points vus précédemment.

vers les horaires
Yin Yang

Corps - Esprit

Les bienfaits du Tai Chi pour l’organisme ont été démontrés à plusieurs reprises. Il faut savoir que c’est une discipline orientée vers le lien corps-esprit. En travaillant physiquement, on arrive à relâcher des tensions et à réduire le stress. La réduction du stress est une problématique majeure de notre époque et permet de vivre plus longtemps en bonne santé.

Réapprendre à bouger

Les cours sont ouverts à tous. Le prérequis est de pouvoir marcher, car comme l’enfant, le pratiquant apprend à redécouvrir son organisme. Par des exercices spécifiques, il comprend comment faire circuler l’énergie et débloquer son corps. La position assise est par exemple l’une des causes les plus importantes de ces blocages d’énergie. Réapprendre à bouger dans toutes les directions, reprendre le contrôle de son organisme par le biais de mouvements doux et fluides est l’enjeu principal de la discipline. Le travail du souffle est également important, car tout commence par la respiration. Enfin, la pratique permet de comprendre avec un partenaire de quelle manière il est possible de gérer son énergie sans forcer, et en utilisant tout son corps.